Unsere Beauty Tipps für einen Wellnesstag zu Hause - in nur 5 Schritten!
Entfliehen Sie dem hektischen Alltag und gönnen Sie sich eine Auszeit – ganz einfach bei sich zu Hause. In nur 5 Schritten zeigen wir Ihnen, wie Sie mit den richtigen Beauty-Ritualen, wohltuenden Düften und natürlichen Pflegeprodukten eine entspannende Wellness-Atmosphäre schaffen können. Unsere Tipps helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken – für ein echtes Spa-Gefühl in den eigenen vier Wänden.
#1 - Schaffen Sie ein Wohlfühl-Ambiente wie im Spa
Fangen wir ganz von vorne an: Schalten Sie ab und legen Sie Ihr Smartphone sowie andere technische Geräte beiseite. Wenn Sie möchten, spielen Sie zur sanften Untermalung eine Entspannungs-Playlist ab – wir empfehlen Naturgeräusche oder angenehmes Meeresrauschen.
Wählen Sie gedämpftes Licht (zum Beispiel, indem Sie die Vorhänge zuziehen). Zünden Sie eine Duftkerze an, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen, und kreieren Sie so Ihre persönliche Wellnessoase mit den frischen Düften der Provence – in Ihren eigenen vier Wänden.
#2 – Bereiten Sie ein Ölbad für Ihre Haare vor
Sie nehmen sich nun einige Stunden nur für sich selbst – Ihr Wohlbefinden sollte dabei an erster Stelle stehen. Beginnen Sie mit Ihrem Haaren, dies ist nämlich der perfekte Anlass, um während Ihres Wellness-Rituals ein pflegendes Ölbad einwirken zu lassen. Unser Haaröl & Haarserum sind ideal, um Ihr Haar in diesem kostbaren Verwöhn-Moment intensiv zu nähren.
Feuchten Sie Ihr Haar vorher leicht an (vorzugsweise ungewaschen) und geben Sie einige Tropfen des Öls in Ihre Handflächen. Wärmen Sie das Produkt zwischen den Händen an und tragen Sie es auf die Längen auf. Sie können es auch bis zur Kopfhaut einmassieren, um diese besonders empfindliche Zone zu pflegen.
Binden Sie Ihr Haar anschließend zu einem lockeren Dutt zusammen, damit das Öl gut einwirken kann. Alternativ können Sie es auch in ein Handtuch oder eine Duschhaube wickeln, damit alles gut hält.
#3 – Spa-Ritual für Ihr Gesicht
Hamam fürs Gesicht
Jetzt, da Ihre Haare hochgesteckt sind, können Sie sich ganz Ihrem Gesicht widmen. Um ideal zu starten, empfehlen wir Ihnen ein kleines Hamam-Ritual. Dieser Schritt regt die Durchblutung an und „öffnet“ die Poren Ihrer Haut – die perfekte Vorbereitung, um die Wirkung der anschließenden Pflegeprodukte zu optimieren.
Bringen Sie zwei Gläser Wasser in einem Topf zum Kochen (achten Sie bitte darauf, sich nicht zu verbrühen). Gießen Sie das heiße Wasser anschließend in eine hitzebeständige Schüssel. Schließen Sie Ihre Augen und halten Sie Ihr zuvor gereinigtes Gesicht in einem angenehmen Abstand (ca. 40 cm) über den aufsteigenden Dampf – und atmen Sie tief durch. Lassen Sie den Dampf sanft über Ihr Gesicht streichen, damit sich die Poren weiten. Entspannen Sie sich und bleiben Sie ca. 10 Minuten in dieser Pose, damit die Wirkung sich entfalten kann.
Sanftes Gesichtspeeling
Ihre Poren sind nun geweitet und können nun leichter von Unreinheiten befreit werden. Bevor Sie zum Peeling übergehen, empfehlen wir Ihnen, Ihr Gesicht sorgfältig zu reinigen – idealerweise zuerst mit einem sanften Make-up-Entferner, gefolgt von einem milden Gesichtsreiniger. So bereiten Sie Ihre Haut optimal auf das folgende Peeling vor.
Nun ist der perfekte Moment, um ein Peeling für die Zonen mit Unreinheiten und Unregelmäßigkeiten zu nutzen. Verwenden Sie ein sanftes Peeling, das Ihre Haut nicht angreift, wie unser Gesichtspeeling für Leuchtkraft. Massieren Sie es mit kreisenden Bewegungen sanft in die Haut ein, um Ihre Poren tiefenwirksam zu reinigen. Durch diesen Schritt werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die Ihren Teint fahl erscheinen lassen können. Auch Mitesser in der T-Zone werden dabei gelöst. Spülen Sie das Peeling anschließend gründlich ab – Ihre Haut wirkt glatter, klarer, und Ihr Teint erscheint sichtbar frischer und strahlender.
#4 – Spa-Ritual für Ihren Körper
Entspannungsbad
Bereiten Sie sich ein entspannendes Schaumbad vor, um sich einen wahren Wohlfühl- und Verwöhn-Moment zu gönnen. Verwandeln Sie Ihr Bad in ein sinnliches Aroma-Paradies, indem Sie eines unserer ikonischen Schaumbäder wählen. Lassen Sie sich in den sanften Schaum gleiten und genießen Sie den angenehmen Duft, der Körper und Geist entspannt.
Dieser Moment gehört ganz Ihnen – genießen Sie ihn so lange, wie es Ihnen guttut und bis Sie vollkommen entspannt sind. Sie haben keine Badewanne zu Hause? Dann gönnen Sie sich eine ausgiebige, heiße und wohltuende Dusche mit einem Duschgel Ihrer Lieblingskollektion.
Sinnliches Körperpeeling
Nachdem Sie sich ausreichend Zeit zur Entspannung genommen haben, fahren Sie mit dem Körperpeeling fort. Tragen Sie eine haselnussgroße Menge Ihres Körperpeelings im Bad – oder unter der Dusche – auf die verschiedenen Körperpartien auf: den Oberkörper, die Arme, den Bauch, die Oberschenkel. Verwenden Sie vorzugsweise Bewegungen von unten nach oben, um die Mikrozirkulation zu stimulieren. Konzentrieren Sie sich besonders auf die Ellbogen und Knie, und vergessen Sie nicht Ihre Hände und Füße. Ein Peeling ist nicht nur angenehm und entspannend, sondern auch ideal, um das Einziehen der nachfolgenden Körperpflege zu optimieren.
Nachdem Sie Ihr Peeling abgeschlossen haben, spülen Sie das Ölbad aus Ihren Haaren und waschen Sie die Gesichtsmaske ab. Werwenden Sie anschließend Ihr gewohntes Shampoo. Steigen Sie dann aus Ihrem Bad – oder Ihrer Dusche – und trocknen Sie sich mit einem weichen, sauberen Handtuch ab.
#5 – Wohltuende Massage
Selbstmassage
Nach Ihrem entspannenden Bad ist der perfekte Moment für eine wohltuende Selbstmassage. Beginnen Sie mit dem Gesicht: Tragen Sie zuerst ein Serum auf, gefolgt von einer Tages- oder Nachtcreme und einer Augenpflege auf. Massieren Sie diese sanft von innen nach außen ein, um die Durchblutung anzuregen und Ihrem Teint Frische zu verleihen
Anschließend widmen Sie sich dem Körper: Tragen Sie eine nährende Körpercreme oder ein Körperöl auf die noch leicht feuchte Haut auf und massieren Sie in kreisenden Bewegungen von unten nach oben – für glatte, gepflegte Haut. Diese achtsamen Rituale schenken Ihrer Haut alles, was sie braucht – und Ihnen einen Moment echter Selbstfürsorge.
Erholsame Nacht
Ihr Wellnesstag geht zu Ende. Um ihn perfekt abzuschließen, empfehlen wir Ihnen, alle Vorbereitungen für die Nacht zu treffen. Sprühen Sie unseren entspannenden Kopfkissennebel auf Ihr Kissen und bereiten Sie sich einen Tee zu. Lesen Sie entspannt, bis die Müdigkeit kommt, und nehmen Sie dabei einige tiefe Atemzüge, um noch besser zur Ruhe zu kommen – so fällt das Einschlafen leichter. Gönnen Sie auch Ihren Händen und Füßen eine reichhaltige Pflege, um Ihr Wellnessritual perfekt abzurunden.
Wiederholen Sie diese kleinen Auszeiten wann immer möglich – zuhause, an einem verregneten Sonntag oder an einem grauen Wintertag. Jeder Moment ist ideal, um sich etwas Gutes zu tun.
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