Polieren Sie Ihre Fußnägel nicht, wenn sie weich und brüchig sind.
Reiben Sie Ihre Zehen nach dem Auftragen eines
Nagelöls aneinander, um die Durchblutung anzuregen.
Nutzen Sie keine aggressiven Nagellackentferner.
Massieren Sie Ihre Nägel jeden Abend mit biologischen Ölen wie Mandel- oder Niemöl.
Denken Sie an Proteine: Genau wie Haut und Haar benötigen Ihre Nägel Protein. Essen Sie daher proteinreiche Nahrungsmittel.
Essen Sie außerdem Nahrungsmittel, die reich an gesunden Fetten sind, wie Nüsse oder Kerne.