9 Tipps für eine schöne Haut!

9 Tipps für eine schöne Haut! 9 Tipps für eine schöne Haut!

Eine schöne Haut haben ist eine schwierige Aufgabe. Es gibt mehrere Faktoren, die das Hautbild und die Hautbeschaffenheit beeinflussen. Wir zeigen dir hier alle Geheimnisse und Beauty Tipps, mit denen du ganz einfach und schnell eine strahlende und schöne Haut erhältst.

1. Schönheit kommt von innen

Die Haut ist das größte Organ des Körpers! Daher ist es sehr wichtig, sie gut zu pflegen, von innen wie von außen. Wusstest du schon, dass die Haut zu 70% aus Wasser besteht?

Da ist es nicht überraschend, dass es sehr wichtig ist, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken, um deinen Körper in Form zu halten und auch die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eines der Geheimnisse einer schönen und gesunden Haut liegt in ihrer guten Feuchtigkeitsversorgung!

Trinke jeden Tag ausreichend Wasser, 6 bis 9 Gläser im Durchschnitt, also 1,5 Liter, um einen schönen frischen Teint und aufgepolsterte Haut zu haben. Peppe dein Wasser zusätzlich mit einer Zitronenscheibe oder ein paar Minzblättern auf, falls du nicht gerne Wasser pur trinkst.

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Die Ernährung ist ein weiterer wichtiger Punkt, der für das Aussehen der Haut eine Rolle spielt. Zu fettiges Essen, zu viel Zucker oder auch zu wenig zu essen kann einen entscheidenden Einfluss auf die Haut haben und je nach individueller Veranlagung Hautprobleme hervorrufen oder verstärken, wie einen fahlen Teint oder Pickel.

Achte daher auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, 5 Mal Obst und Gemüse pro Tag wird dabei empfohlen. Einige Nahrungsmittel sind dafür bekannt, dass sie die Haut verschönern, wie die Orange, die dank Vitamin C die Kollagenproduktion fördert. Kollagen ist wichtig für die Elastizität der Haut.

Brokkoli mit den Vitaminen B, C, E, K und A unterstützt die Zellerneuerung der Hautzellen, so dass deine Haut regeneriert wird und die Anzeichen der Hautalterung langsamer auftreten.

2. Schutz vor Sonne und UV-Strahlung

Es gibt nichts Schöneres als sich die Sonne ins Gesicht scheinen zu lassen. Aber leider ist die Sonne, auch wenn sie so angenehm ist, nicht die beste Freundin der Haut. Stundenlang in der Sonne zu liegen ist nicht ungefährlich, die Sonne ist die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung. Auch im Winter ist deine Haut UV-Strahlen ausgesetzt.

Der Schutz der Haut ist daher unverzichtbar: Wähle eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, wenn du dich der Sonne aussetzt, und benutze auch eine Gesichtspflege mit LSF, wenn du weißt, dass du dich eine gewisse Dauer draußen aufhalten wirst. 

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3. Den eigenen Hauttyp kennen

Den eigenen Hauttyp kennen Den eigenen Hauttyp kennen

Wie gut kennst du deine Haut? Hast du eher trockene, ölige oder Mischhaut? Wie reagiert deine Haut auf die Pflegeprodukte, die du aufträgst, oder auf deine Ernährung? Ein grundsätzlicher Faktor für eine schöne Haut ist sie gut zu kennen.

Eine trockene Haut neigt zu Spannungsgefühlen, sie wird rau und kann gerötet sein. Fettige Haut ist das Ergebnis von zu hoher Sebumproduktion: Dein ganzes Gesicht glänzt. Bei Mischhaut hingegen glänzt vorwiegend die T-Zone (Stirn, Nase, Kinn), auf den Wangen fühlt sich die Haut eher trocken oder normal an.

Besuche gerne deine L'OCCITANE Boutique, um direkt eine Haut-Analyse von unseren Beauty-Berater:innen durchführen zu lassen. Unsere Expert:innen können die Bedürfnisse deiner Haut optimal bestimmen und dich bei der Wahl der richtigen Hautpflege unterstützen.

4. Gründliche Gesichtsreinigung

Wenn die Haut nicht optimal gereinigt wird, können die Poren verstopfen, was Mitesser und andere Unregelmäßigkeiten begünstigt. Die goldene Regel besagt daher, die Haut täglich, jeden Morgen und Abend, mit der richtigen Reingungspflege gründlich zu reinigen.

Aber Vorsicht, Ziel ist nicht, deine Haut blank zu scheuern! Am Morgen geht es einfach darum, die Unreinheiten, die sich über Nacht auf der Haut abgesetzt haben, zu entfernen. Wähle daher eine Reinigung auf Wasserbasis oder eine sanfte Seife. Verwende am Abend einen wirksamen Make-up-Entferner, wenn du dich geschminkt hast, um alle Make-up-Rückstände zu entfernen.

Um Hautirritationen aufgrund des kalkhaltigen Wassers vorzubeugen, schließe deine Gesichtsreinigung mit einem Gesichtswasser ab.

Gesichtsreinigung Gesichtsreinigung

5. Anwendung eines Serums

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Ein Serum wirkt in den Hautschichten, die andere Pflegeprodukte nicht erreichen können. Es handelt sich also um eine hochkonzentrierte Pflege, die gezielt auf bestimmte Bedürfnisse, abhängig von deinem Hauttyp, wirkt.

Unser Immortelle Overnight Reset Öl-in-Serum ist perfekt für die Anwendung am Abend, bevor du deine Nachtpflege aufträgst. Dieses Serum ist unser weltweiter Bestseller für sichtbare Ergebnisse, schon ab der ersten Nacht! Die Haut wirkt am Morgen strahlender und praller!

Nutze auch in deiner Morgen-Routine ein Gesichtsserum, bevor du deine Tagescreme aufträgst, um deren Wirkungen zu verstärken. Unsere Gesichtspflegelinien Immortelle Précieuse, Immortelle Divine und Reine Blanche bieten praktische Duos aus Serum + Gesichtscreme, um deine Haut gezielt zu pflegen.

6. Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme

Eine feuchtigkeitsspendende Creme ist unverzichtbar für eine schöne, glatte und strahlende Haut. Die richtige Tagescreme, abgestimmt auf die Bedürfnisse deiner Haut, garantiert dir den ganzen Tag Wohlbefinden und Leuchtkraft.

Wenn deine Haut trocken ist, bevorzuge reichhaltige Cremes, wie unsere Sheabutter Ultra Riche Gesichtscreme, um der Trockenheit deiner Haut entgegenzuwirken. Für intensive Feuchtigkeitspflege ist unsere Aqua Réotier Gesichtspflege mit Hyaluronsäure genau das Richtige.

Wenn du dir Anti-Aging-Wirkung wünschst, entdecke unsere Kollektionen Immortelle Divine und Immortelle Précieuse, die deine Haut pflegen und den sichtbaren Anzeichen der Hautalterung entgegenwirken, für ein glattes Hautgefühl.

Feuchtigkeitscreme für schöne Haut Feuchtigkeitscreme für schöne Haut

7. Gezielte Pflege

Peeling und Gesichtsmaske Peeling und Gesichtsmaske

Abgestimmt auf deine Pflegebedürfnisse ist zudem die Anwendung gezielter Pflege ein wichtiger Schritt in jeder Beauty-Routine für ein schönes Hautbild. Gesichtsmasken eignen sich perfekt für intensive Pflege.

Für Mischhaut bis ölige Haut ist unsere klärende Gesichtsmaske ideal, um Talgüberschuss auszugleichen. Zur Beruhigung von sensibler Haut wähle unsere beruhigende Gesichtsmaske mit köstlicher Joghurt-Textur. Und für eine ultra-feuchtigkeitsspendende Wirkung probiere am besten unsere Aqua Réotier Mineral-Maske.

Trage ein- bis zweimal pro Woche die Maske auf, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Die langfristige Wirkung dieser Pflegeprodukte ist wirklich sichtbar und ihre Anwendung ist zudem ein wahres Entspannungs-Ritual für Haut und Seele.

8. Gesichtsmassage

Was gibt es Schöneres als deine Beauty-Routine in ein wahres Verwöhn-Ritual zu verwandeln? Das Geheimnis einer makellosen Haut verbirgt sich auch in der Stimulierung der Haut. Die Anwendung der Gesichtspflege mit einer Gesichtsmassage zu verbinden kann sich als vorteilhaft erweisen, besonders um die Durchblutung in dieser Zone zu fördern.

Wenn du diese Beauty-Geste im Alltag und langfristig befolgst, wirkt sich das positiv auf die Elastizität und Spannkraft der Haut aus und begrenzt die Hauterschlaffung. Trage ein Gesichtsöl auf, das dank seiner Textur die flüssigen Bewegungen auf deiner Haut erleichtert.

Beginne in der Mitte deines Gesichts, glätte deine Haut mit deinen Fingern von innen nach außen. Stelle dir vor, deine Haut nach außen zu ziehen, und glätte Falten und Fältchen. 5 bis 10 Minuten pro Tag sind ausreichend, genieße die Entspannung.

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9. Erholsamer Schlaf

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Auch einer der natürlichsten Prozesse trägt zu einer schönen Haut bei: Der Schlaf. Gut schlafen und sich von seinem Alltag zu erholen ist sehr wichtig für den Zustand deiner Haut.

In der Nacht regenerieren sich die Organe nämlich. Und die Haut ist das größte Organ unseres Körpers! Du hast es bestimmt schon mal bemerkt, dass Schlafmangel zu Augenringenfahlem Teint, vermehrten Pickelchen... führen kann.

Beobachte deine Haut, das ist das beste Mittel! Eine erholsame Nacht mit ausreichend Schlaf ermöglicht deiner Haut, sich optimal zu regenerieren. Denke daran, früh genug ins Bett zu gehen und nach Möglichkeit einen regelmäßigen Schlafrhythmus einzuhalten.

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