Entschleunigen und sich Zeit für sich nehmen:
8 Beauty-Tipps für einen entspannten Alltag

Wenn Sie für gewohnt Stress am Morgen haben, bemühen Sie sich, Ihren Wecker ein wenig früher zu stellen (um so weniger Stress zu haben!). Bereiten Sie dann ein schönes Verwöhn-Programm für sich vor, bevor Sie zur Arbeit oder vor die Tür gehen.

Beginnen Sie damit, sich sanft zu strecken, nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge... So werden Sie langsam wach. Vermeiden Sie es, morgens schon auf Bildschirme zu schauen. Wählen Sie eher etwas Hintergrundmusik, um eine Wohlfühl-Atmosphäre zu schaffen.

Sobald Sie zu Hause sind, machen Sie es sich bequem und tauschen Sie Ihr Outfit des Tages gegen einen kuscheligen Pyjama. Schalten Sie ab und denken Sie nicht mehr an die Sorgen des Tages (zum Beispiel die Arbeit). Sie sind zu Hause und diese Momente gehören allein Ihnen, das ist Ihre Me-Time! Zünden Sie ein paar Kerzen an – unsere Aromachologie Duftkerzen mit ätherischen Ölen verbreiten Duft mit gezielter Wirkung: Entspannung, Glücksgefühl, Vitalität oder Harmonie. Treffen Sie Ihre Wahl entsprechend Ihrer aktuellen Stimmung.

Legen Sie dann eine Matte auf dem Boden aus, um etwas Yoga zu machen – weitere Tipps folgen - oder ein paar Sportübungen. Das ist ideal, um Ihren Tag abzuschließen, positive Energie zu versprühen und Ihren Körper arbeiten zu lassen, um in Form zu bleiben!

Yoga und/oder Meditation werden empfohlen, um sich Zeit zu nehmen und auf sich selbst zu konzentrieren, um seinen Körper wahrzunehmen und seine Gefühle zu kanalisieren.

Daher können Sie diese Aktivität im Alltag nutzen, sobald Sie sich gestresst fühlen, sich nur schwer von negativen Gedanken frei machen können oder Ihrem Körper einfach nur etwas sanfte und positive Energie schenken möchten.

Dadurch lernen Sie insbesondere, Ihre Atmung besser zu kontrollieren, tief in Ihren Körper und Ihre Bewegungen hinein zu spüren und sich auf die Gedanken zu fokussieren, die Ihnen guttun. Wir empfehlen Ihnen wärmstens, diese Praxis in Ihr Morgen- oder Abend-Ritual zu integrieren!

Körpermassage: Wenn Sie aus der Dusche kommen, setzen Sie sich zunächst und tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Körperpflege auf. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Beine und verteilen Sie die Feuchtigkeitspflege mit Ihren Händen von unten nach oben, während Sie mit den Fingerspitzen leichten Druck ausüben. Ihre Beine werden sich weich und leicht anfühlen!

Gesichtsmassage: Nutzen Sie Ihre Gesichtspflege-Routine (Serum, Feuchtigkeitscreme), um beim Verteilen der Gesichtspflege Ihr Gesicht zu massieren. Verstreichen Sie Ihre Pflege von der Mitte des Gesichts nach außen und glätten Sie dabei Ihre Gesichtszüge. Tragen Sie auch die Augenpflege von innen nach außen auf und üben Sie den Druck aus, den Sie am angenehmsten finden. Ziel ist es, die Textur, die auf Ihrer Haut schmilzt, die Wärme Ihrer Finger und den Druck Ihrer Finger auf die verschiedenen Bereiche Ihres Gesichts bewusst zu spüren.

Nach dieser Gesichtsmassage fühlt sich Ihre Haut revitalisiert und aufgepolstert an (das ist auch eine sehr guter Anti-Aging-Tipp!).

Gesichtspflege bedeutet auch, seine Erwartungen, Bedürfnisse... einzuschätzen und die passende Gesichtspflege zu finden, die Ihnen gut tut. Es fällt Ihnen schwer, die Bedürfnisse Ihrer Haut richtig zu bestimmen? Entdecken Sie unsere Tipps, um Ihren Hauttyp kennenzulernen und die passende Gesichtspflege-Routine zu finden. 

Reinigen Sie Ihr Gesicht zunächst mit der richtigen Reinigungspflege, tragen Sie anschließend ein Serum mit gezielter Wirkung auf, gefolgt von Ihrer Feuchtigkeitscreme! Fühlt es sich nicht angenehm an, diese ultra-sinnlichen Texturen aufzutragen, die Sie mit ihrem Duft in die Provence entführen?

Dieser Moment gehört allein Ihnen und Sie können Ihre Pflegeroutine morgens und abends genießen. Ihre Haut wird Ihnen danken!

Wir wissen unsere schöne Natur und alle ihre Schätze häufig nicht genug zu schätzen. Gehen Sie nach draußen und machen Sie einen Spaziergang im Park oder im Wald, bewundern Sie diese schöne Landschaft, diesen Mikrokosmos, der uns umgibt. Sie können diese Momente auch dank Fotografie festhalten: schöne Blumen, Schmetterlinge, Landschaften und Sonnenuntergänge... Wir lieben es, durch die kleinen provenzalischen Dörfer zu streifen, deren Farben unser Herz erwärmen! Lauschen Sie dem Zirpen der Grillen, dem Zwitschern der Vögel und den umherflatternden Bienen. All diese Details machen das Leben schöner.

Sie können sich auch in der Gartenarbeit versuchen, Ihre Hände in die Erde tauchen... Sie können auch Ihre eigenen Tomaten, Salat, Zucchini... anbauen. Ein eigener Gemüsegarten kann sehr erfüllend sein!

Und wenn Sie die schönen Geschichten der Natur lieben, entdecken Sie, wie unsere Produzenten sich um den Anbau unserer Inhaltsstoffe (Immortelle, Verbene, Mandel, Wacholder...) kümmern und dabei ihre Liebe und Ihren Respekt zu unserem kostbaren Planeten zum Ausdruck bringen.